2024年4月16日下午，湖南中医药大学2020级中医养生学专业全体同学前往颐而康健康产业集团开展了一次别开生面的见习实训活动。本次实训旨在让同学们深入理解中医养生理念，体验不同养生方式的魅力，以及学习如何将传统中医养生文化融入慢病管理临床实践中。
首先，在颐而康健康产业集团副总经理张惠敏、周志国以及办公室主任彭纯的带领下，同学们参观了颐而康健康产业集团总部，了解了颐而康的发展历程和健康服务板块。随后，是一场关于食疗养生的介绍，颐而康食疗项目负责人刘志君深入阐述了日常饮食习惯对身体健康的重要性。正如《黄帝内经》所言：“上医治未病”，食疗作为中医养生的重要组成部分，在预防疾病和调理身心的过程中扮演着重要的角色。
艾灸养生环节，马笑晨博士带领同学们学习了艾灸的原理和方法，并分组操作体验了艾灸通经活络的舒适感，掌握了艾灸操作的要领与注意事项。古老的中医艾灸促进气血运行，温阳除湿，调理脏腑。通过艾灸的实践，学生们领略了中医养生的独特魅力。颐而康致力于传统艾灸的创新，陆续推出了督脉灸、十字灸、扶阳灸、七轮灸等，满足不同客户人群的需要。
推拿养生环节，同学们学习了推拿养生的技巧，通过实践操作，练习了推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
足疗养生源远流长，自古有“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”之说，苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”在足疗养生环节，同学们了解到足部按摩和足浴泡脚可以促进全身的血液循环，调理脏腑功能，促进深度睡眠，对身体健康有着积极的影响。如《黄帝内经》所言：“阳气起于足五趾之表，阴脉者，集于足下而聚于足心”，足疗养生的实践正是在中医经络学说的指导下，调理全身健康。
芳香疗法是中医治疗手段之一，它是以中医药理论为基础，借助芳香物质所特有的生理和心理方面治疗功效，将芳香药物制成适宜剂型，通过按摩、外涂、艾灸、熏香、内服等方式作用于局部或全身，以预防、治疗或康复疾病的一种传统自然疗法。同学们见习实训的最后环节，了解到芳香疗法的理论，熟悉了不同精油的功效和使用方法，体验了芳疗对情绪和身体的调理作用。芳香中药的作用主要有解表散邪、化湿健脾、开窍醒神、通窍止痛、行气活血等。
活动结束时，颐而康健康产业集团周春国总经理发表了讲话，他鼓励大家将所学知识运用于实践，不断探索中医养生的奥秘，积极为人类健康福祉做出贡献。同学们也纷纷表示，将继续努力学习，把中医养生的理念融入到日常生活中，为自己和他人带来健康和幸福。
博士生导师、专业负责人孙贵香介绍，湖南中医药大学中医养生学专业构建了“理论+实训+临床+科普”四位一体的人才培养模式，一直以来，该专业高度重视对学生“治未病技能”的全面培养，此次正是该专业慢病管理技能的校外实训环节之一，此外还有中医药科普短视频制作实训、中医养生适宜技术实训、亚健康诊疗技能实训、传统功法养生实训、中医药膳食疗技能实训等特色内容，系列实践实训课程为培养具有湖湘特色的中医养生学专业人才奠定了坚实的基础。见习实训不但让同学们拓展了视野，提升了技能，也激发了他们对中医养生的热爱和探索欲。